Skatt på pensjon og uføretrygd | Oppdatert veiledning 2023

Hva er skattereglene for pensjon og uføretrygd i Norge?

I Norge er skattereglene for pensjon og uføretrygd regulert av skatteloven og relaterte forskrifter. Disse reglene har betydning for hvordan pensjonsinntekter og uføretrygd beskattes, og det er avgjørende for mottakere å forstå hvordan dette påvirker deres økonomi. Pensjon og uføretrygd regnes som skattepliktig inntekt, men det finnes ulike fradrag og skatteordninger som kan redusere den skattepliktige inntekten.

Skatt på pensjonsinntekter

Pensjonsinntekter i Norge kan komme fra ulike kilder, inkludert folketrygd, tjenestepensjoner og private pensjonsordninger. Generelt blir pensjonsinntektene beskattet som alminnelig inntekt, som for 2023 har en skattesats på 22%. Det er imidlertid viktig å merke seg at det finnes spesifikke fradrag knyttet til pensjonister. For eksempel har pensjonister rett til et pensjonsfradrag, som er en reduksjon i den skattepliktige inntekten.

• For alderspensjonister er fradraget for 2023 satt til 12 000 kroner.
• For uføretrygdede er fradraget noe høyere, med 15 000 kroner.

I tillegg til pensjonsfradraget kan pensjonister også dra nytte av personfradrag, som for enslige i 2023 er 58 250 kroner, og for ektefeller 29 125 kroner hver. Dette reduserer den skattepliktige inntekten ytterligere.

Beskatning av uføretrygd

Uføretrygd er en ytelse som gis til personer som har varig nedsatt arbeidsevne. Uføretrygd regnes som skattepliktig inntekt, og beskatningen følger de samme reglene som for pensjonsinntekter. Uføretrygdede har også rett til pensjonsfradrag, som nevnt tidligere, i tillegg til personfradrag. Det er viktig for mottakere av uføretrygd å være oppmerksomme på at dersom de har andre inntektskilder, kan dette påvirke den totale skattepliktige inntekten.

Skattepliktige ytelser og unntak

Det er verdt å merke seg at ikke alle ytelser fra folketrygden er skattepliktige. For eksempel er barnepensjon og enkeltytelser fra NAV (som sosialhjelp) ikke skattepliktige. Ifølge Skatteetaten kan også enkelte ytelser som er knyttet til uføretrygd, som f.eks. tilleggsytelser, være unntatt fra beskatning. Det er derfor viktig å ha oversikt over hvilke ytelser som er skattepliktige og hvilke som ikke er det.

Hvordan beregne skatt på pensjon og uføretrygd

For å beregne skatten på pensjon og uføretrygd, må man først samle alle inntektene og deretter trekke fra relevante fradrag. Det anbefales å bruke Skatteetatens skatteberegner, som kan gi en indikasjon på hva man kan forvente i skatt. Her er en enkel fremgangsmåte for beregning:

1. Samle all skattepliktig inntekt (pensjon, uføretrygd, eventuelle andre inntekter).
2. Trekke fra pensjonsfradrag og personfradrag.
3. Beregn skatten basert på gjeldende skattesatser.

Det er også nyttig å være oppmerksom på at skatteprosenten kan variere avhengig av inntektsnivået, ettersom det finnes trinnskatt for høyere inntekter. For 2023 gjelder det en trinnskatt på inntekter over 190 350 kroner med en gradvis økning opp til 16,2% for inntekter over 1 000 000 kroner.

For mer informasjon om spesifikke skattefradrag og beregning av skatt, kan du besøke [Skatteetatens nettsider](https://www.skatteetaten.no).

Hvordan beregnes skatt på pensjon og uføretrygd?

Beregning av skatt på pensjon og uføretrygd i Norge følger spesifikke regler fastsatt av Skatteetaten. Det er viktig å forstå hvordan disse inntektene skattlegges, da dette kan påvirke din økonomiske situasjon betydelig. I denne artikkelen ser vi nærmere på prosessen og de ulike faktorene som spiller inn ved beregningen av skatt på pensjon og uføretrygd.

1. Skattepliktige inntekter

Både pensjon og uføretrygd regnes som skattepliktig inntekt i henhold til skatteloven. Dette betyr at du må inkludere disse inntektene når du fyller ut skattemeldingen. For pensjonister er det vanligvis alderstrinn som bestemmer hvilken type pensjon man mottar, for eksempel folketrygd eller tjenestepensjon. Uføretrygd er derimot en ytelse fra NAV, beregnet ut fra tidligere inntekt og arbeidsforhold.

2. Beregning av skatt

Skatten på pensjon og uføretrygd beregnes på grunnlag av personinntekt. Dette inkluderer både brutto pensjon og uføretrygd, og de blir beskattet etter de samme skattesatsene som gjelder for lønnsinntekt. For inntektsåret 2023 er den personlige skattesatsen for alminnelig inntekt 22%. I tillegg kan det påløpe trinnskatt dersom inntekten overstiger visse beløp:

• Trinn 1: 1,7% for inntekt mellom 190 350 og 267 900 kr
• Trinn 2: 4% for inntekt mellom 267 900 og 643 800 kr
• Trinn 3: 13,2% for inntekt mellom 643 800 og 1 000 000 kr
• Trinn 4: 16,2% for inntekt over 1 000 000 kr

3. Fradrag og skattefordeler

Når du beregner skatt på pensjon og uføretrygd, er det også mulig å dra nytte av ulike fradrag. Blant de mest relevante er minstefradrag, som automatisk beregnes ut fra inntekten, og skattefradrag for pensjonister. Pensjonister har i tillegg rett til et skattefradrag for alder dersom de er 67 år eller eldre. Dette fradraget kan være betydelig og redusere den skattepliktige inntekten.

4. Eksempler på skatteberegning

For å illustrere hvordan skatten beregnes, kan vi se på et eksempel. La oss si at en pensjonist mottar en årlig pensjon på 400 000 kr. Denne inntekten deles opp i:

• Brutto pensjon: 400 000 kr
• Minstefradrag (standard): 45% av brutto inntekt, maks 109 450 kr
• Skattepliktig inntekt: 400 000 - 109 450 = 290 550 kr

Skatten vil da bli beregnet ut fra de aktuelle skattesatsene nevnt tidligere, noe som gir et klart bilde av hva pensjonisten kan forvente å betale i skatt. Dette er også relevant for uføretrygd, som følger de samme skattereglene.

For mer informasjon om spesifikke fradrag og skatteregler kan du besøke [Skatteetatens nettsider] eller se på [NAVs informasjon om uføretrygd].

Er det forskjeller i skattesatsene for pensjon og uføretrygd?

Når det kommer til beskatning av inntekt fra pensjon og uføretrygd, er det flere viktige aspekter å vurdere. I Norge er både pensjonsinntekter og uføretrygd underlagt inntektsskatt, men de har ulike skattesatser og fradragsmuligheter. Dette kan ha betydelige økonomiske konsekvenser for mottakere av disse ytelsene.

Skattesatsene for pensjon

I Norge beskattes pensjonsinntekter som ordinær inntekt. For inntektsåret 2023 er den generelle skattesatsen for alminnelig inntekt 22%. I tillegg kommer trinnskatt, som er en progressiv skatt som øker med inntekten. For pensjonister kan trinnskatten variere, avhengig av hvor mye de tjener. For eksempel, inntekter mellom 190 350 og 267 900 kroner (trinn 1) beskattes med 1,7%, mens inntekter mellom 267 900 og 643 800 kroner (trinn 2) beskattes med 4%. Det er også viktig å merke seg at pensjonister har rett til et særskilt pensjonsfradrag, som reduserer den skattepliktige inntekten.

Skattesatsene for uføretrygd

Uføretrygd, som utbetales til personer med nedsatt arbeidsevne, har også sine egne skatteregler. I likhet med pensjon, regnes uføretrygd som inntekt og er derfor underlagt inntektsskatt. Uføretrygd beskattes etter de samme satsene som ordinær inntekt, men det er noen forskjeller. Uføretrygd mottakere har rett til et høyere fradrag enn pensjonister, som kalles uførefradrag. Dette fradraget kan være betydelig og reduserer den skattepliktige inntekten. For inntektsåret 2023 kan uførefradraget være opptil 100 000 kroner, avhengig av inntekten.

Praktiske eksempler

For å illustrere forskjellene, la oss se på et par eksempler. En pensjonist med en årlig pensjon på 400 000 kroner vil betale 22% skatt på den alminnelige inntekten, pluss trinnskatt. Dette kan resultere i en total skattebyrde på rundt 70 000 kroner, avhengig av hvilke fradrag de har. På den annen side, en person som mottar uføretrygd på 400 000 kroner, vil kunne dra nytte av uførefradraget, noe som kan redusere den skattepliktige inntekten betydelig. Dersom uførefradraget er 100 000 kroner, vil de kun betale skatt på 300 000 kroner, noe som kan gi en betydelig lavere skattebyrde.

Regelverk og lovgivning

Det er viktig å være klar over at beskatning av pensjon og uføretrygd er regulert av Skatteloven, samt spesifikasjoner fra Finansdepartementet og NAV. Disse reglene kan endres årlig, og det er derfor viktig å holde seg oppdatert på gjeldende satser og fradrag. For mer informasjon kan man besøke [Skatteetatens nettsider](https://www.skatteetaten.no) eller [NAVs nettsider](https://www.nav.no) for detaljer om aktuelle satser og fradrag.

Konklusjon

Forskjellene i skattesatsene for pensjon og uføretrygd er betydelige, og det er viktig for mottakere av disse ytelsene å forstå hvordan skatten påvirker deres økonomi. Ved å være informert om de spesifikke reglene og fradragene kan man optimalisere sin skattesituasjon. Det anbefales å søke råd fra en skatteekspert eller bruke tilgjengelige ressurser for å sikre korrekt håndtering av skatten.

Hvordan påvirker fradrag og tillegg skatt på pensjon og uføretrygd?

Når det kommer til skatt på pensjon og uføretrygd, er det flere faktorer som spiller inn, inkludert fradrag og tillegg. Fradrag kan redusere den skattepliktige inntekten, mens tillegg kan øke den. For pensjonister og personer på uføretrygd er det essensielt å forstå hvordan disse elementene påvirker den totale skattebelastningen.

Fradrag for pensjonister og uføretrygdede

Fradrag er avgjørende for å redusere den skattepliktige inntekten. I Norge har pensjonister og uføretrygdede rett til flere spesifikke fradrag, som for eksempel minstefradrag og skattefradrag for pensjonister. Minstefradraget er en prosentandel av pensjonsinntekten, med et maksimumsbeløp, som for 2023 er 104 450 kroner. Dette fradraget reduserer den inntekten som blir gjenstand for beskatning.

• Minstefradrag: Reduserer den skattepliktige inntekten basert på pensjonsinntekten.
• Skattefradrag for pensjonister: Et ekstra fradrag som kan gi ytterligere skattelette.

For uføretrygdede gjelder lignende fradragsordninger. Ifølge Folketrygdloven har personer med uføretrygd rett til et fradrag for utgifter knyttet til sykdom og funksjonsnedsettelse. Dette kan inkludere kostnader til hjelpemidler og transport.

Tillegg og deres innvirkning

Tillegg kan øke den skattepliktige inntekten, og det finnes flere typer tillegg som kan påvirke pensjon og uføretrygd. Eksempler inkluderer tillegg for høyere inntekt og kompensasjonstillegg. Kompensasjonstillegget er ment å dekke økte levekostnader for personer med uføretrygd og kan variere basert på inntekt og behov.

Det er også viktig å merke seg at eventuelle engangsutbetalinger fra pensjonsordninger eller uføretrygd kan regnes som skattepliktig inntekt. Dette kan inkludere oppsparte midler fra pensjonsordninger som utbetales i én sum, noe som kan føre til høyere skatteprosent på grunn av progresjonen i det norske skattesystemet.

Skatteprogresjon og beregning

Den norske skatteordningen er progressiv, noe som betyr at skattesatsen øker med inntekten. Dette har direkte betydning for hvordan fradrag og tillegg påvirker den totale skatten. For eksempel, hvis en pensjonist har en høyere inntekt på grunn av tillegg, kan det føre til at de går inn i et høyere skatteintervall, noe som øker den totale skatten.

Statistikk viser at omtrent 1,2 millioner nordmenn mottar pensjon, og av disse er en betydelig andel pensjonister som benytter seg av fradrag. I 2022 utgjorde fradragene for pensjonister i snitt 23 000 kroner per person, noe som viser hvor viktig det er å være oppmerksom på disse mulighetene for å redusere skattebyrden.

Praktiske eksempler og anbefalinger

For å illustrere hvordan fradrag og tillegg fungerer i praksis, kan vi se på et eksempel. En pensjonist med en pensjon på 300 000 kroner og minstefradrag vil ha en skattepliktig inntekt på 195 550 kroner etter fradrag. Hvis vedkommende får et tillegg på 50 000 kroner, vil den skattepliktige inntekten øke til 245 550 kroner, noe som kan føre til en høyere skatteprosent.

Det anbefales å bruke [skatteberegnere] for å få en nøyaktig fremstilling av hvordan fradrag og tillegg vil påvirke den individuelle skatten. Det kan også være lurt å konsultere med en skatteekspert for å navigere i de spesifikke reglene som gjelder for ens egen situasjon.

Hvilke skattefradrag kan pensjonister og uføre ta nytte av?

Når det gjelder skatt for pensjonister og uføre

1. Personfradrag

Personfradraget er et standardfradrag som alle skattepliktige har rett til. For pensjonister og uføre er dette fradraget spesielt gunstig. I 2023 er personfradraget for enslige 58 250 kroner, mens det for ektefeller er 29 125 kroner per person. Dette fradraget reduserer den skattepliktige inntekten, og dermed også skatten som skal betales. Det er viktig å merke seg at personfradraget automatisk blir innregnet i skattemeldingen, så man trenger ikke å gjøre noe for å få det med.

2. Fradrag for utgifter til medisinske behandlinger

Uføre og pensjonister kan også dra nytte av fradrag for utgifter til medisinsk behandling. Dette inkluderer utgifter til legemidler, behandling hos spesialister og annet relevant helsepersonell. For å kunne kreve fradrag, må den samlede kostnaden overstige 10 000 kroner per år. Det er viktig å ha dokumentasjon på disse utgiftene, som kvitteringer og fakturaer, som kan legges ved skattemeldingen. Ifølge Skatteetaten kan dette fradraget utgjøre en betydelig besparelse for de med høye medisinske kostnader.

3. Fradrag for fagforeningskontingent

Pensjonister og uføre som er medlemmer av en fagforening kan også kreve fradrag for kontingenten de betaler. Dette fradraget er på inntil 3 850 kroner per år. Det er viktig å huske at man må ha vært medlem av fagforeningen i minst en måned for å kunne kreve fradraget. Fagforeningsfradraget er nyttig for mange, da det kan gi en ekstra økonomisk lettelse i en allerede utfordrende situasjon.

4. Fradrag for boligkostnader

Boligfradrag kan også være aktuelt for pensjonister og uføre. Dette fradraget gjelder for dem som har utgifter knyttet til egen bolig, som for eksempel renteutgifter på boliglån. I tillegg kan man også kreve fradrag for kostnader til bolig ved flytting til sykehjem eller omsorgsbolig. Det er viktig å dokumentere disse kostnadene, og det anbefales å ta kontakt med en skatterådgiver for å få hjelp til å navigere i regelverket.

5. Andre relevante fradrag

I tillegg til de nevnte fradragene, finnes det flere andre fradragsordninger som kan være aktuelle for pensjonister og uføre. Dette inkluderer:

• Fradrag for reiseutgifter til og fra arbeid, hvis man har en deltidsjobb.
• Fradrag for utgifter til barnepass dersom man har omsorg for barnebarn.
• Fradrag for gaver til veldedige organisasjoner, som kan gi skattefordeler.

Det er alltid lurt å holde seg oppdatert på de nyeste skattereglene og fradragene som kan være tilgjengelige. For mer informasjon kan man besøke [Skatteetatens nettsider] eller kontakte en skatteekspert for råd og veiledning.

Aktuelle lover og regler som påvirker skatt på pensjon og uføretrygd i Norge

I Norge er beskatningen av pensjon og uføretrygd regulert av flere lover og forskrifter som har til hensikt å sikre en rettferdig og forutsigbar skatteprosess. Skattereglene for pensjonister og personer på uføretrygd er derfor utformet med spesifikke hensyn til deres økonomiske situasjon. Skatteloven er den sentrale loven som regulerer beskatning av inntekt, inkludert pensjonsutbetalinger og uføretrygd.

Skatteloven og pensjonsbeskatning

Under skatteloven § 12, er pensjonsinntekter skattepliktige. Dette inkluderer både alderspensjon fra folketrygden og private pensjonsordninger. Pensjonister kan imidlertid ha rett til skattefradrag som kan redusere den skattepliktige inntekten. For eksempel, det såkalte pensjonsfradraget kan gi opptil 30 000 kroner i fradrag for enslige pensjonister og 60 000 kroner for ektefeller som mottar pensjon.

Uføretrygd og skatteplikt

Uføretrygd, regulert av folketrygdloven, er også skattepliktig. I henhold til skatteloven § 12, er uføretrygd å anse som inntekt, og dermed underlagt beskatning. I 2023 er det anslått at om lag 220 000 nordmenn mottar uføretrygd, og dette har betydelige konsekvenser for statens skatteinntekter. Uføretrygdede har også rett til spesifikke fradrag, for eksempel fradrag for utgifter til egen sykdom, som kan bidra til å redusere den skattepliktige inntekten.

Skatteprosent og inntektsgrense

Den marginale skatteprosenten for pensjonister og uføretrygdede kan variere basert på inntektsnivå. I 2023 er den totale skatteprosenten for inntektsnivåer over 650 000 kroner omtrent 47,8 %. Det er viktig å merke seg at inntektsgrensene for de ulike skatteklassene kan endres årlig. For pensjonister er det også en skattefordel i form av lavere skatteprosent for inntekter under et visst nivå, noe som kan være avgjørende for økonomisk planlegging.

Skattefradrag og -kreditter

Det finnes flere skattefradrag og -kreditter tilgjengelig for både pensjonister og uføretrygdede. Eksempler inkluderer:

• Minstefradrag: Dette er et fradrag som gis automatisk og er basert på inntekten.
• Fagforeningsfradrag: Fradrag for kontingent til fagforeninger.
• Fradrag for gjeldsrenter: Renter betalt på lån kan også fradragsføres.

Disse fradragene kan være avgjørende for å redusere den totale skattebyrden og sikre en mer bærekraftig økonomi for de som lever på pensjon eller uføretrygd.

For mer informasjon om spesifikke skatteregler og fradrag, anbefales det å besøke [Skatteetaten](https://www.skatteetaten.no) eller konsultere med en skatterådgiver for individuell veiledning.

Hvordan planlegge for skatt på pensjon og uføretrygd i fremtiden?

Forstå skattesystemet for pensjon og uføretrygd

Det norske skattesystemet er progressivt, noe som betyr at skattesatsen øker med inntekten. For pensjonister og personer på uføretrygd er det viktig å forstå hvordan skattene beregnes. Skattepliktig inntekt inkluderer både pensjon og uføretrygd, men det finnes spesifikke fradrag og skattefordeler som kan redusere den totale skattebyrden. Ifølge Skatteetaten er den gjennomsnittlige skattesatsen for pensjonister i 2022 rundt 22%, men dette kan variere avhengig av total inntekt og fradrag.

Utnyttelse av fradrag og skattefordeler

Det er flere fradrag som pensjonister og personer på uføretrygd kan dra nytte av. Blant disse er minstefradrag, som for inntektsåret 2022 er 46 % av inntekten, men ikke mer enn 109 450 kroner. I tillegg kan man få fradrag for utgifter til medisinsk behandling og reiseutgifter til behandling. Det er derfor avgjørende å dokumentere alle relevante utgifter for å maksimere fradragene.

• Minstefradrag
• Fradrag for utgifter til medisinsk behandling
• Reiseutgifter til behandling

Planlegge for fremtidige inntektsendringer

Mange pensjonister opplever endringer i inntekten når de går fra arbeidsliv til pensjon. Det er viktig å lage en plan for hvordan man skal håndtere disse endringene. For eksempel kan det være nyttig å vurdere om man skal ta ut pensjon tidlig eller vente for å få en høyere utbetaling senere. En tidlig uttak kan gi lavere månedlige utbetalinger, men også påvirke den totale skattebyrden. Ifølge en rapport fra Finansdepartementet kan det å utsette pensjonsuttak medføre en økning i den månedlige pensjonen med opptil 30%.

Investeringsstrategier for å redusere skatt

En annen viktig del av skatteplanleggingen for pensjonister og uføretrygdede er hvordan man investerer formuen sin. Det kan være lurt å se på skattevennlige investeringsalternativer, som individuell pensjonsordning (IPS) eller kapitalforsikring. Begge disse alternativene kan gi skattefordeler og bidra til å redusere den samlede skattebelastningen. For eksempel kan innskudd til IPS gi skattefradrag, noe som kan være en fordel når man planlegger for fremtidige inntekter.

Få hjelp fra eksperter

Det kan være lurt å søke råd fra en skatteekspert eller økonomisk rådgiver for å få skreddersydde råd som passer din situasjon. Skatteplanlegging kan være komplisert, spesielt når det gjelder pensjon og uføretrygd. En ekspert kan hjelpe deg med å navigere i de ulike reglene og forskriftene, samt gi råd om hvordan du best kan utnytte tilgjengelige skattefordeler. Du kan også dra nytte av ressurser fra [Skatteetaten] eller [NAV] for mer informasjon om aktuelle lover og forskrifter.

Ved å være proaktiv og informert kan man bedre forberede seg på fremtidige skatteforpliktelser knyttet til pensjon og uføretrygd.

Vanlige spørsmål om skatt på pensjon og uføretrygd: Hva må du vite?

Skatt på pensjon og uføretrygd er et tema som ofte skaper spørsmål og usikkerhet. Både pensjonister og personer med uføretrygd må forholde seg til spesifikke skatteregler som kan variere avhengig av inntektsnivå, type ytelse og personlige forhold. Her får du en grundig gjennomgang av hva du bør vite.

1. Hvordan beskattes pensjon og uføretrygd?

Pensjonsinntekter og uføretrygd regnes som skattepliktig inntekt i Norge. Dette innebærer at du må betale skatt av både folketrygdens pensjoner og eventuell tjenestepensjon. Skattesatsen varierer basert på inntektsnivå og kan også påvirkes av fradrag. I 2023 er den personlige skatteprosenten for pensjonister generelt lavere enn for arbeidsinntekter, og pensjonister har rett til et eget pensjonsfradrag som reduserer den skattepliktige inntekten.

2. Hva er pensjonsfradraget?

Pensjonsfradraget er et viktig element for pensjonister. Dette fradraget reduserer den skattepliktige inntekten for dem som mottar pensjon. For inntektsåret 2023 er fradraget satt til 40 000 kroner for enslige og 20 000 kroner for ektefeller som lever sammen. Dette kan bety betydelige besparelser i skatt, og det er derfor viktig å være klar over hvordan dette fradraget påvirker den totale skattebelastningen.

3. Uføretrygd og skatt: Hva gjelder?

For personer med uføretrygd gjelder lignende regler som for pensjonister. Uføretrygden beskattes som alminnelig inntekt, men uføre har også rett på et eget uførefradrag. Dette fradraget er i 2023 på 60 000 kroner, noe som reduserer den skattepliktige inntekten betydelig. Det er viktig å merke seg at dette fradraget ikke kan kombineres med pensjonsfradraget, og det er derfor viktig å velge det mest gunstige alternativet.

4. Skattepliktige ytelser og fradrag

Det finnes flere skattepliktige ytelser og fradrag som kan påvirke både pensjonister og uføre. Noen av de mest relevante inkluderer:

• Rentefradrag: Betalte renter på lån kan trekkes fra den skattepliktige inntekten.
• Fagforeningsfradrag: Medlemmer av fagforeninger kan få fradrag for kontingent.
• Boligsparing for ungdom (BSU): For unge under 34 år som sparer til bolig.

Det er essensielt å være klar over hvilke fradrag som gjelder for din situasjon, da dette kan ha stor betydning for den totale skattebelastningen. Besøk [Skatteetaten](https://www.skatteetaten.no) for mer informasjon om spesifikke fradrag og regler.

5. Hva skjer ved endringer i inntekten?

Ved endringer i inntekten, som for eksempel økning i pensjonen eller uføretrygden, må man være oppmerksom på hvordan dette påvirker skatten. Skatteprosenten kan endres, og det er viktig å oppdatere skattemeldingen for å unngå restskatt. I 2023 er det også mulig å justere forskuddsskatt for å unngå store skattebeløp ved årets slutt. For mer informasjon om hvordan endringer i inntekten påvirker skatten, se [Skatteetatens veiledning](https://www.skatteetaten.no).