Hvor mange timer er 100% stilling per måned?

Når du søker på en fulltidsstilling, er det viktig å forstå hva som menes med 100% stilling, og spesielt hvor mange timer det innebærer i løpet av en måned. Mange arbeidstakere i Norge lurer på hvor mange timer de egentlig skal jobbe i en fulltidsjobb. Det kan være forvirrende med tanke på ulike typer skiftarbeid, fleksitid og eventuelle helligdager som påvirker arbeidstiden. I denne artikkelen skal vi gå i dybden på hva som definerer en 100% stilling, hvor mange timer du forventes å jobbe per måned, og hva som kan påvirke arbeidstiden din.

Hva betyr 100% stilling?

I Norge er en 100% stilling synonymt med en fulltidsjobb. Det betyr at du er ansatt for å jobbe det maksimale antall timer som er avtalt innenfor den gjeldende arbeidsavtalen. En fulltidsjobb reguleres ofte av arbeidsmiljøloven, men kan også være påvirket av tariffavtaler og individuelle arbeidsavtaler.

Arbeidsmiljøloven og normalarbeidstid

Ifølge arbeidsmiljøloven er den normale arbeidstiden for en fulltidsansatt maksimalt 40 timer per uke. I mange tilfeller kan det imidlertid være avtalt kortere arbeidstid, for eksempel 37,5 timer per uke, gjennom en tariffavtale. Denne arbeidstiden inkluderer vanligvis én halvtimes pause per dag, som ikke nødvendigvis regnes som arbeidstid, men kan variere avhengig av arbeidsplassen.

Eksempel på 100% stilling i en vanlig uke:

• 40-timers uke: Hvis du har en 100% stilling og jobber 40 timer i uken, jobber du typisk 8 timer om dagen, 5 dager i uken.
• 37,5-timers uke: Hvis du har en tariffavtale som stipulerer 37,5 timer i uken, jobber du 7,5 timer om dagen, 5 dager i uken.

Antall timer i måneden

Det neste spørsmålet er hvordan dette oversettes til en månedlig arbeidstid. Månedens lengde varierer, og det gjør også antall arbeidsdager i måneden, spesielt på grunn av helligdager. Her skal vi se på hvordan du kan regne ut antall timer du jobber i løpet av en vanlig måned.

Hvordan regne ut arbeidstimer i måneden

For å beregne antall timer i måneden tar vi utgangspunkt i det ukentlige timeantallet. Hvis du har en 100% stilling, og jobber 40 timer i uken, vil en vanlig måned (med 4 uker) se slik ut:

• 40 timer per uke x 4 uker = 160 timer per måned

Dette er det grunnleggende utgangspunktet. Likevel er det viktig å huske at de fleste måneder har litt mer enn 4 uker. I praksis er det mer nøyaktig å bruke gjennomsnittet for et helt år for å finne ut av månedsarbeidstiden.

Gjennomsnittlig arbeidstid over et år

Et kalenderår består av 52 uker. Hvis du jobber 100% stilling og har en arbeidstid på 40 timer per uke, vil det totale antallet arbeidstimer per år være:

• 40 timer per uke x 52 uker = 2080 timer per år

For å finne det gjennomsnittlige antall arbeidstimer per måned, deler vi dette tallet på 12 måneder:

• 2080 timer per år / 12 måneder = 173,33 timer per måned

Dette gir et mer realistisk bilde av hvor mange timer du jobber i en gjennomsnittlig måned i en 100% stilling. For de som jobber 37,5 timer i uken, vil beregningen se slik ut:

• 37,5 timer per uke x 52 uker = 1950 timer per år
• 1950 timer per år / 12 måneder = 162,5 timer per måned

Som du ser, vil antall arbeidstimer per måned variere avhengig av om du jobber 40 timer eller 37,5 timer i uken.

Helligdager og arbeidstid

I Norge har vi flere nasjonale helligdager som kan påvirke hvor mange timer du jobber i en gitt måned. Dette kan være alt fra nyttårsdag, påske, 17. mai, til juleferie. På slike dager har du fri, noe som reduserer det totale antallet arbeidstimer i måneden.

Hvordan påvirker helligdager arbeidstiden?

Helligdager kan føre til at antallet timer i en måned blir lavere enn gjennomsnittet. La oss ta mai som et eksempel. Denne måneden har vanligvis flere helligdager, inkludert arbeidernes dag (1. mai) og grunnlovsdagen (17. mai). Hvis begge disse dagene faller på hverdager, vil du ha to færre arbeidsdager i måneden.

• Eksempel i en 40-timers uke: Hvis mai har 21 arbeidsdager i stedet for 23 på grunn av helligdager, vil antall arbeidstimer være:
  40 timer per uke / 5 dager = 8 timer per dag.
  8 timer x 21 arbeidsdager = 168 timer i måneden.

Dette er et eksempel på hvordan helligdager kan påvirke den totale arbeidstiden i en måned. Det samme gjelder for desember, som har helligdager rundt jul og nyttår.

Skiftarbeid og fleksitid

Skiftarbeid og fleksible arbeidstider kan også påvirke antall timer du jobber i en 100% stilling per måned. I mange bransjer, som helsesektoren og transport, jobber ansatte i skift. Dette betyr at arbeidstiden ikke alltid følger den tradisjonelle 9-til-17 arbeidsdagen. Skiftarbeid kan være fordelt over hele døgnet, inkludert natt- og helgearbeid.

Skiftarbeid og arbeidstid

I skiftarbeid kan den gjennomsnittlige ukentlige arbeidstiden variere. Hvis du jobber en blanding av dag- og nattskift, kan du ha lengre vakter, men færre arbeidsdager. Arbeidsmiljøloven tillater ulike arbeidstidsordninger, så lenge arbeidstiden over tid gjennomsnittlig ikke overstiger 40 timer per uke.

Eksempel på arbeidstid for skiftarbeidere:

• Dag- og nattskift: Hvis du jobber 12-timers skift, kan du jobbe 4 dager i strekk og ha 3 dager fri. Totalt sett kan dette resultere i omtrent 160–173 timer per måned, avhengig av hvordan skiftene dine er lagt opp.

Fleksitid

Fleksitid betyr at du har muligheten til å tilpasse arbeidstiden innenfor visse rammer. Mange arbeidsplasser tilbyr fleksitid der du selv kan velge når du begynner og avslutter arbeidsdagen, så lenge du oppfyller det totale timekravet for uken eller måneden.

• Eksempel på fleksitid: Hvis du jobber i en bedrift med fleksitid, kan du kanskje begynne arbeidsdagen kl. 7 og avslutte kl. 15, eller starte senere og jobbe til kl. 17. Dette gir deg større frihet til å balansere arbeid og privatliv, samtidig som du oppfyller kravene for en 100% stilling.

Deltidsstillinger og prosentandel av full tid

Dersom du jobber deltid, vil arbeidstiden din være en prosentandel av en 100% stilling. For eksempel, hvis du har en 50% stilling, vil du jobbe halvparten så mange timer som en fulltidsansatt.

• Eksempel på 50% stilling: Hvis en fulltidsansatt jobber 173 timer i måneden, vil en ansatt i 50% stilling jobbe omtrent 86,5 timer i måneden.

Overtid og merarbeid

I noen perioder kan du bli bedt om å jobbe overtid. Dette betyr at du jobber flere timer enn det som er avtalt i din normale arbeidstid. Arbeidsmiljøloven regulerer hvor mye overtid du kan jobbe, og du har rett på overtidsbetaling for disse timene.

• Eksempel på overtidsarbeid: Hvis du har en 100% stilling og jobber 40 timer i uken, men blir bedt om å jobbe 5 timer ekstra på en uke, vil du ha jobbet 45 timer den uken. Disse 5 timene vil bli regnet som overtid, og du vil ha krav på overtidsbetaling.

En 100% stilling i Norge innebærer vanligvis en arbeidstid på 37,5 til 40 timer per uke, avhengig av arbeidsavtalen. Antall timer i måneden vil derfor variere, men gjennomsnittlig ligger det på rundt 160–173 timer per måned. Helligdager, skiftarbeid, fleksitid og overtidsarbeid kan påvirke det totale antallet arbeidstimer i en måned, men det er viktig å kjenne rettighetene dine som arbeidstaker for å sikre at du får riktig lønn og arbeidstid.

Hvis du lurer på hvor mange timer du skal jobbe i din stilling, anbefaler vi at du ser på arbeidsavtalen din, snakker med arbeidsgiveren din eller ser nærmere på eventuelle tariffavtaler som gjelder for din bransje.